برخی از کودکان و در مواردی هم بزرگسالان ممکن است از تاریکی شب ترس و واهمه داشته باشند، گروهی هم عادت دارند شب هنگام برای نوشیدن آب یا دستشویی از خواب بیدار شوند، اگر نور کافی نباشد ممکن است فرد با لوازم و اشیای داخل اتاق برخورد نموده و باعث صدمه و آسیب زدن به خود یا دیگران شود. اینجاست که وجود نوری ملایم برای جلوگیری از حوادث و غلبه بر ترس اجتناب ناپذیر است، این نور می‌تواند به وسیله‌ی یک چراغ خواب تامین گردد.
توصیه‌هایی برای استفاده بهتر از چراغ خواب کودک ساعت فیزیولوژیک بدن طوری تنظیم و آفریده شده که خواب راحت و آرام شبانه را فقط در تاریکی مطلق تجربه می‌کند. بنابراین:
- کودکان زیر دو سال مفهوم ترس را کمتر درک و احساس می‌کنند، پس لزومی ندارد چراغ خواب اتاقشان روشن باشد.
- بهتر است چراغ خواب اتاق کودکان بالای دو سال مجهز به تایمر باشد به گونه‌ای که بعداز ۳۰ تا ۹۰ دقیقه به صورت خودکار خاموش شود.
- اگر چراغ خواب اتاق کودک شما معمولی است، زمانی که از خوابیدن وی مطمئن شدید، چراغ را خاموش کنید.
نکاتی در مورد رنگ نور چراغ خواب کودک
- نور چراغ خواب اتاق کودک باید ملایم و آرام بخش باشد.
- هورمون ملاتونین که در شب ترشح و به فرد احساس خواب می‌دهد با نور سفید یا زرد به میزان ۳۰ تا ۵۰ درصد ترشح می‌شود و حتی ممکن است در روند خواب اختلال ایجاد کند.
- ترشح هورمون ملاتونین در زیر نور آبی ۶۰ تا ۶۵ درصد است که این رنگ می تواند خواب آرام و لذت‌بخشی را به کودک شما هدیه کند، پس توصیه می‌شود رنگ نور چراغ خواب اتاق کودک را آبی انتخاب نمایید.
نی نی لند عرضه کننده بهترین برندهای چراغ خواب کودک ( فروش آنلاین + فروش حضوری در شعب نی نی لند) + ارسال رایگان به سراسر ایران . در صورت داشتن هرگونه سوالی با مانی نی لند تماس بگیرید .
لینک کوتاه: bit.ly/328JTbi
